はるさん食堂

毎朝、シャワーを浴びて神社に参拝して、1日が始まる、自分だけが良くなるのではなく、みんなが幸せになれるようにと〜祈ります💕それは易学を勉強してからです、巷で占いを試す人に出た易をその方が幸せになれるように話す事、前向きになれるように話すように先生から学びました。人生は長い間には色々な事があるのでf^_^;)さて昨日は映画を見に行くためのお弁当、友人のもつくりました〜💖野菜中心、15穀米とさつま芋を入れたご飯とコボウ、人参を千切りにして少し水500ccを沸かして塩少々お酢5ccを入れゴホウから入れ時間差で人参を入れてさっさと湯がきザルに上げて冷まし絞って水をきリ出し醤油で下味をつけ、胡瓜も千切りにして塩少々でしんなりしたら水で塩を流し固く絞りマヨネーズ、胡麻または胡桃の擦ったものを入れ味を整えてくださいね〜千切りはななめに薄く切りそれを細く切ると案外楽に出来ます(若い頃料理学校の中華料理の先生から教えて頂きました)f:id:cucinare:20150517071647j:plainf:id:cucinare:20150517071733j:plainf:id:cucinare:20150517071834j:plain